Всем известно количество тренировок в день в летнем спортивном лагере, и одной из первых является тренировка с 6.00 до 7.30. В этот раз утром, как и всегда, спортсмены делились на 3 группы, из которых одна – сборники. В этой группе подразумевалось изучение и отработка боевой техники, а также «избивание» рук, ног и пресса, то есть физуха, что является неотъемлемой частью в каратэ. В эту группу попала и я. Именно с этой тренировки рано утром начался тренировочный процесс, или языком спортсменов: «начались наши мучения». Дело было в понедельник. Спортсмены собрались на пляже и ждали тренера. Конечно, им являлся человек, который привёз много информации из страны «Восходящего Солнца», что бы поделиться ею, и донести до всех, кто жаждет этого.
Как Вы поняли, это никто иной, как Доценко Игорь. Первая наша с ним тренировка на песке прошла весело и энергично, потому что она была первой. Отжимание, пресс и прыжки на песке казались забавными, а проводились эти упражнения «лесенкой», то есть, отжались 1 раз, стоим на кулаках 20 секунд, потом 2 раза, снова 20 секунд. Так до 10 и в обратную сторону. Не обошлось, конечно, без разбышак, которые были наказаны отжиманиями в холодной воде. Они разрядили обстановку, позволив нам всем с них поржать. Уставшие и голодные мы потопали на завтрак. Утро вторника оказалось холодным, и вместо задуманной тренировки в воде, провели её на асфальте, об который изрядно побили ступни ног. В среду поработали в парах, уже в кроссовках. Все три тренировки очень отличались, и это заставило задуматься о разнообразии в их проведении. В четверг тренировка обломалась, так как Доценко И. присутствовал на экзамене Черных поясов.
Поздравляю всех, кто аттестовался и преодолел очередную ступень в своей жизни. Успехов!
Щурова Кристина (Херсон)
